減肥時，八點後真的不能吃東西嗎？
睡前可不可以吃東西？
為什麼熬夜睡不好，容易讓...

減肥時，八點後真的不能吃東西嗎？
睡前可不可以吃東西？
為什麼熬夜睡不好，容易讓你胖？

其實在減肥的人
睡前可不可以吃東西，取決於你白天的飲食！
眠不好熬夜會讓你增加飢餓感和食慾，會讓你一直嘴饞想要吃東西！因為會擾亂你身體內4種肥胖相關荷爾蒙～

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快來看看吧！

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